|
Total kurleb 400an kcal
|
1406 kcal
|
Grasa: 46,35g | Prot: 75,98g | Carbh: 190,05g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Cumi Goreng, ABC Terasi, Wortel Dimasak, Daun Bawang, Oncom, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Kecambah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Yakult Yakult, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Singkong Rebus, Rebo Kuaci Green Tea. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Tabata - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dian_rifiah
|