Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 81,44g | Carbh: 177,94g.
Desayuno: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Putih Telur. Almuerzo: KFC Paha Atas Original Recipe, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), MEG Keju Serbaguna, Makaroni, Bubur Nasi. Cena: Putih Telur Matang, Tropicana Slim I Sweet, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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