Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 56,62g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Mrożone Maliny, Miód, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Almuerzo: Zielona Herbata, Pomidor Malinowy, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Cena: Zielona Herbata, Ogórki Konserwowe, Virtu Paszteciki z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Muffinka Kokosowa, Wino Różowe, Nescafe 3 In 1 Classic, Banan. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anula09
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