Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 65,32g | Carbh: 220,40g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы из Полбы, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Almuerzo: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Cena: Телятина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Галушки. Pasa Bocas / Otros: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Ананас, Замороженная Вишня, Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliamam1717
|