Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 273,53g | Carbh: 188,35g.
Desayuno: Café Espresso, La Paulina Queso por Salut Light, Azúcar, Paladini Jamón Cocido, Aceitunas, La Virginia Chocolino, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Apóstoles Leche Descremada. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Soja, Pan Rallado, Entrecot, Cuadrada, Huevo, Soja, Pan Rallado, Entrecot, Cuadrada, Huevo. Cena: Tregar Queso Crema Light, El Peoncito Hongos Secos, Aceite Vegetal de Canola, Zanahoria, Inalpa Soja, Lechuga, Cuadrada, Gancia Gancia con Sprite. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Durazno, Azúcar, Café Espresso, Manzanas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Great Value Galletitas, Halls Pastillas, Durazno. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Abdominales - 23 minutos, Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 22 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 39 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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