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55,42
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 95,39g | Carbh: 98,62g.
Desayuno: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Puding Coklat, Roma Wafello Butter Caramel, Sawi Dimasak (dari Segar), Mi Hokkien. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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