Diario de Katastrophina, 02 feb. 21

CHEATDAY! Nach fast 12 Stunden Büro kein Bock auf gar nix mehr! Außer Schorle und Salzstangen 😒😒😒

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2017 kcal

Grasa: 75,76g | Prot: 95,03g | Carbh: 191,01g.   Desayuno: Magerquark, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, Koro Drogerie Blütenpollen, Studentenfutter, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Dinkel Haferflocken, Birnen. Almuerzo: Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Milram Frühlingsquark Activ, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Cena: Möhren, Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat , Gekochtes Ei, Aldi Stremel-Lachs. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Ja! Feine Salzstangen (25g), Zitronenkuchen, Haribo Phantasia. más...