Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 58,63g | Carbh: 275,22g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Summer Squash, Costco Ciabatta Rolls, Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wegmans BBQ Pulled Pork, Beer. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Nestle Eskimo Pie, Great Value Saltine Crackers, Chocolate Covered Almonds. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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