Diario de Olchik-Ponchik, 02 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2021:
1314 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 107,93g | Carbh: 106,62g.   Desayuno: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Heinz Курочка , Яблоко, Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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