|
Unutma;
“Nereye gittiğini bilen kişiye yol vermek için, dünya bile bir kenara çekilir.”
David Starr Jordan
|
2386 kcal
|
Grasa: 106,61g | Prot: 153,91g | Carbh: 206,96g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Açma. Almuerzo: Pişmiş Lahana Turşusu, Yeşil Biber, Ezogelin Çorbası, Balkan Yoğurt, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Cena: Burcu Patlıcan Salatası, Semizotu Yemeği, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Pasa Bocas / Otros: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Ülker Bitter Çikolata %60, Nestle Coffee-Mate, Elma. más...
|
|
2909 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Cardio - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 42 minutos. más...
|
|