Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 34,89g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Gut & Günstig Cheddar, Elite Laekkergarden , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Elite Laekkergarden , Aldi Hummus Pikant, Cocktailtomaten, Mehrkornbrötchen, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Dattel, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwertee. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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