Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 66,83g | Prot: 79,45g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Getuk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Rebus, Susu Kedelai. Almuerzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Singkong Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele, Wortel Dimasak, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih, Pakcoy, Sawi Hijau, Kacang Rebus, Singkong Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|