Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 54,27g | Carbh: 143,91g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Almuerzo: Tahu Goreng, Oyong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Jeruk, Fitbar Fitbar Choco Delight, Singkong Goreng, Karedok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cilok. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de momy_khalisa
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