Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 64,75g | Carbh: 121,87g.
Desayuno: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Cena: Apel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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