Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 103,56g | Prot: 83,42g | Carbh: 230,99g.
Desayuno: ПП Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almuerzo: Пиканта Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины, Рис Отварной, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Чай с Сахаром. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
тренажёр - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|