Diario de maylord35, 01 feb. 21

407 kcal = soupe de potiron et 3 tranches de chèvre gratinée sur du pain aux graines et beaucoup beaucoup d’eau haha

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1780 kcal

Grasa: 65,78g | Prot: 59,58g | Carbh: 228,21g.   Desayuno: Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Banana Bread. Almuerzo: Pomme, Marque Repère Épinards Hachés , Fromage Brie, Carrefour Emmental Rapé, Turini Lasagnes, Carrefour Bûche de Chèvre. Cena: Riz au Lait, Knorr Soupe Potiron Pointe de Muscade, Carrefour Bûche de Chèvre, la Boulangère Pain Épeautre, Blé, Graines de Tournesol et Pavot. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Les Sablés Nappés Chocolat Noir, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Cappuccino au Chocolat . más...

390 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...