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Vegetariana03
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01 feb. 21
Diario de Vegetariana03, 01 feb. 21
Perfil de Vegetariana03
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Por esta semana voy a tratar de seguir comiendo sano pero sin contar calorías. Si no aumento sigo todo el mes. De última si aumento un poquito no pasa nada tengo 3 kilos menos de lo que me había propuesto inicialmente 😁 lo que sí voy a hacer es pésame. Cuando dejé de hacerlo me descuidé y aumenté 6 kilos. No quiero que me vuelva a pasar. Estoy feliz porque en mis 40 años he ganado habitos saludables, hoy hago 6 veces a la semana gim y antes jamás hice nada. En fin.. a seguir 💪
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Comentarios
léase *pesarme no pésame 😁 maldito autocorrector
01 feb. 21 por el miembro:
Vegetariana03
genial !
01 feb. 21 por el miembro:
Lucas0392
Gracias Lucas ☺️
01 feb. 21 por el miembro:
Vegetariana03
Me alegra mucho por ti, estás en el peso al que quiero llegar. No sé cuánto tardaré pero también voy por arriba de los 40 años y tengo hipotiroidismo. Comencé la dieta alta en proteína pero al ser alta en grasas tuve problemas. Ahora empecé una dieta equilibrada (lá mediterrânea) creo que me ha ido mejor
02 feb. 21 por el miembro:
Gracielamar
Que bien Graciela, hiciste una buena elección, dicen que la mediterránea es la mejor forma de alimentación que existe, la más completa y equilibrada. Es la que menos efecto rebote tiene y la más fácil de sostener en el tiempo De seguro de que te va a ir bárbaro 😉👌
03 feb. 21 por el miembro:
Vegetariana03
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