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1531 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 63,39g | Carbh: 189,74g.
Desayuno: Teekanne Türkischer Apfel, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Chiquita Banane, Alpro Natur, Milfina Magerquark, Elstar, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen. Almuerzo: Balisto Honig-Mandel-Mix, Cocktailtomaten, Knorr Tomatensuppe Toscana, Steinecke Stadl Brot . Cena: Dattel, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Radieschen, Tomaten, REWE Avocado, Milbona Hirten Käse Light, Gurke (mit Schale), Kühne Joghurt Dressing, Freshona Champions, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt, Weintrauben, Milka Nuss & Nougat-Creme, Himbeeren, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Aldi Mini Muffins. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 8 minutos, Body Combat - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Annikazahn
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