Diario de sassi.68, 01 feb. 21

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Moin moin!
Heute sollte es frisch und munter weiter gehen, hatte aber noch einen Termin beim Orthopäden, da mein Rücken seit Wochen schmerzt, es trotz Übungen nicht besser wird-eher schlimmer.
Könnte wohl eine Radukulopathie-Entzündung der Nervenwurzeln und/oder Arthrose der Wirbelgelenke sein😩 Donnerstag MRT, heute 3 Spritzen in den Rücken bekommen mit Lokalanästhetikum und Cortiso (hat nix gebracht) und bis 10.2. erstmal krank geschrieben. Na super...! Also keine Sportübungen für den unteren Rücken, keine Dehnungen. Spazieren gehen darf ich. Andere Übungen werde ich auch versuchen. Schaun mer mal. Also: Bleibt gesund, gell 😏💖👍🍀💪

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

2728 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Gute Besserung👍

01 feb. 21 por el miembro: dara1511

Hallo liebes.🤗😊.. dann schone dich mal und wünsche dir eine gute Besserung 🍀🍀🍀🙋‍♀️🌺😘🌹💐💝

01 feb. 21 por el miembro: Patzy1982

Dara-danke schön 😌

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Patzy-danke! Hoffe, das geht schnell weg 🥺

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Mähhh...gar nicht schön. 😔 Hoffentlich bald wieder gut.

01 feb. 21 por el miembro: sjw*

Absolut gute Besserung 🍀🍀🍀🍀😘

01 feb. 21 por el miembro: Büffetsau

Ohje du Arme. Wirbelsäulenerkrankungen müssten bei unserem Job eigentlich als Berufserkrankung anerkannt werden. Wünsche dir gute Besserung. Hattest du vielleicht zuviel Sport gemacht? Fühl dich mal gedrückt.

01 feb. 21 por el miembro: Jane_54

och ne, gute Besserung liebe sassi! 🤗🍀

01 feb. 21 por el miembro: Ivy860

gute Besserung 💐

01 feb. 21 por el miembro: mogli58

Gute Besserung

01 feb. 21 por el miembro: Rudihamster

Sjw-aber echt-doppelmäh! 🤷‍♀️😏 Danke dir😌

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Katrin danke, bin auch leicht genervt 🤬😌

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Oh nein 😔. Gute Besserung! Ich wünsche dir, dass es schnell heilt! Aber Spazieren gehen ist auch schön. 😊 Wenigstens etwas. Hoffe, dass die Schmerzen auch schnell besser werden!

01 feb. 21 por el miembro: dorilou

Jane, danke! Das wäre super, wenn das als Berufserkrankung anerkannt werden würde 😏 Nee, nicht zu viel Sport..., kenne das mit meinem Rücken, alle paar Jahre wieder. Vor 13 Jahren auch schon am Bandscheibenvorfall operiert worden 🤷‍♀️

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Gute Besserung 💐

01 feb. 21 por el miembro: RanAnDenSpeck73

Ivy-danke dir😌

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Mogli-merçi vielmals😌

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Rudihamster-danke!!!😌 Wie siehts denn bei dir aus????🍀

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

Gute Besserung 🍀😊

01 feb. 21 por el miembro: benita.dyson

Dorilou, danke😌 Wo ich spazieren gehen so liebe...😏 Aber stimmt schon, besser als nix... und Übungen für Oberkörper, Bauch und Beine versuche ich weiter zu machen. Wenn es mir nicht bekommt, lasse ich es.

01 feb. 21 por el miembro: sassi.68

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