Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 93,76g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Изюм, Чай, Овсяноблин, Редька. Almuerzo: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». Cena: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Мёд, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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