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1356 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 156,19g | Carbh: 110,54g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Almuerzo: Batata Doce, Peito de Frango. Cena: Subway Sanduíche de Frango, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Ana Lu Urbieta
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