Diario de sara.la95, 01 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1174 kcal Grasa: 42,27g | Prot: 94,10g | Carbh: 89,47g.   Desayuno: Jaouda Perly Fromage Frais Nature, Koutoubia Dinde Fumée, Pain Grillé de Blé Entier, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Centrale (Danone) Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Pommes de Terre Vapeur, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Cena: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Pain de Blé Entier. Pasa Bocas / Otros: Noix, Ferrero Rocher Ferrero. más...

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