Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 33,75g | Prot: 40,85g | Carbh: 112,48g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Clara de Ovo. Almuerzo: Limonada, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Linguiça Toscana. Cena: Arroz com Cenoura, Frimesa Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Limonada, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Chamyto Leite Fermentado . más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanusa.oa
|