Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 75,23g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Aldi Rustic Bloomer, Peanut Butter, Graham's Lighter Spreadable Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink. Almuerzo: Leek and Potato Soup, Aldi Puff Pastry Twists Onion & Chive, Apples. Cena: Hoisin Sauce , Fried Onions, Mushrooms , Noodles (Fat Not Added in Cooking), Co-Op Truly Irresistible Salted Caramel Cookies, Gressingham Duck Breasts. Pasa Bocas / Otros: Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Aldi German Meatballs, Coffee with Milk. más...
|
|
3134 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 35 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|