Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 96,50g | Prot: 189,73g | Carbh: 273,19g.
Desayuno: AXA Fiberberikade Havregryn, Pumpakärnor, Cashewnötter Naturella, Mjölk 3%, Pecannötter, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Russin, Torkade Tranbär, Valnötter, Green Choice Peanut Butter Creamy, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein Pudding Vanilla Pear. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Blandfärs, Kycklingfilé, Ugnsbakad Potatis, Garant Sejfile. Cena: Wasa Husman, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Gala Äpplen, Bassetts Winegums, Blå Band Rödvinssås, Gainomax Strawberry Vanilla High Protein. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Happysanta66
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