Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2412 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 266,53g | Carbh: 220,28g.
Desayuno: Rote Paprika, Grünländer Leicht, Got7 Tortilla Wraps, Möhren, ESN Isoclear Whey Isolate, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Vollkornnudeln (Gekocht), Rotkohl, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nuss-Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de surface-tom
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