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river1717
Diario
01 feb. 21
Diario de river1717, 01 feb. 21
Perfil de river1717
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Yaklaşık 45 günde gitmiş
89,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
19,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2021:
1181 kcal
Grasa: 69,40g | Prot: 53,70g | Carbh: 85,77g.
Desayuno:
Migros Ceviz İçi, Kerem Toptane Peynir, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Kakaolu Kek, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Domates Sosu, Karnabahar, Sarımsak, Zeytinyağı, Migros Tahin, Haşlanmış Nohut.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
Bravo 👏
31 ene. 21 por el miembro:
Ayferossss
Harikasınnnn nesicimmm 🥰🥰🧿🧿🧿arkadaşımaaaa 👏🏻👏🏻😘😘
31 ene. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Ayfer teşekkür ederim 🥰
01 feb. 21 por el miembro:
river1717
Bircaan teşekkür ederim canım 😘😘
01 feb. 21 por el miembro:
river1717
Tebrikler Neslicim 🤩🎉🎊👏
01 feb. 21 por el miembro:
damlasrblt
Damlacım teşekkürler canım 😘🤗
01 feb. 21 por el miembro:
river1717
Leyla teşekkür ederim 🥰
01 feb. 21 por el miembro:
river1717
Tebrik ederim river maşallah 🤗✌️🍀
01 feb. 21 por el miembro:
Banu✌️
Banu teşekkür ederim 🤗🌸
01 feb. 21 por el miembro:
river1717
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