Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 24,13g | Prot: 48,14g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Wings Food Ale-Ale, Garuda Pilus, Roti. Almuerzo: Ikan Kembung, Pisang, Sayur Pakis, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Sayur Pakis, Nasi Putih. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmila1003
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