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januari makan nggak kontrol, surplus tiap hari
bismillah Februari mulai lagi dari awal🙏
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 31,38g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Gery Chocolatos, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. Almuerzo: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de liadwi7
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