Diario de haiko12, 31 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:
1916 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 53,28g | Carbh: 214,10g.   Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee, Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Milfina Butter , Schwarzwurzeln, TiP Apfelschorle, Fenchel, Gemischter Salat mit Dressing, Friweika Kloßteig, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell, Kaffee, Griesinger Nusszopf. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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