Diario de melike.ç, 31 ene. 21

Perfil de melike.ç | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ay bunlar ara öğün için şahane oldu 😍
Allah'tan evde tek değilim payıma az düşecek 😅

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2021:

1327 kcal

Grasa: 55,80g | Prot: 76,61g | Carbh: 130,06g. Desayuno: Koska Tahin Pekmez, Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fırında Patates. Cena: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Pasa Bocas / Otros: Daphne Bitter Damla Çikolata , Muz. más...