Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 51,97g | Prot: 54,62g | Carbh: 79,72g.
Desayuno: Café Colado, Descafeinado, Huevo Cocido, Ciruelas Deshidratadas. Almuerzo: Toastatas Papas a la Francesa , Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: El Carriel Arepa Pandebono, Ranchera Carne de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Chokis Chokis Chocobase, Instacrem Crema No Lactea, Yupi Anillos de Cebolla, Hatsu Quinua con Cobertura con Vegetales y Sabor a Yogurt, Ciruela, Queso Mozzarella. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maty1808
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