|
Обед на 270 ккал (там еще хлебушек за кадром, без него - 225) Семга с овощами 30/11/13 Без соли, специй, масла и прочей лабуды😋 20 минут на пару, с максимальным сохранением полезных свойств 🍲
|
1645 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 100,03g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: 365 Дней Грецкий Орех, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Авокадо, Бельгийские вафли с протеином. Almuerzo: Петрушка, ПП панкейки, Зеленое Яблоко Стейк Семги П/Ф, Желтый Сладкий Перец, Ашан Кабачок, Брокколи на Пару. Cena: Фалафель, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Тыквенный крем-суп. Pasa Bocas / Otros: Дарман Молоко 2,5%, Банан, Dymatize Протеин (33г), Дарман Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1304 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
ассалям уа лейкум, как радостно видеть сестёр в этом приложении))
31 ene. 21 por el miembro: Фиодор
|
Фиодор, Ва Алейкум Ас Салям ва РахматуЛлагь😌♥️
Неожиданно😄
31 ene. 21 por el miembro: Diana_Alcasar
|
а специи-то чем лабуда? хорошие специи делают блюдо еще лучше. и никто не говорит про "вегетту" и тому подобные.
31 ene. 21 por el miembro: Soft Sleepy Kitty
|
Soft sleepy kitty. Лабуда - это для моего желудка😁 мне просто нельзя никаких специй (крайне нежелательно), поэтому я наслаждаюсь естественным вкусом продуктов)
31 ene. 21 por el miembro: Diana_Alcasar
|
Diana_Alcasar так то даже чеснок может быть приправой! а ведь просто продукт.
просто от поста показался посыл, что приправы в принципе зло и труЬ - есть без них.
31 ene. 21 por el miembro: Soft Sleepy Kitty
|
Да, выразилась, наверно, грубо😄
Но до гастрита я была отъявленным любителем специй и считала, что они придают особый шарм блюдам. Особенно не скупилась на остроту
31 ene. 21 por el miembro: Diana_Alcasar
|
Я и сама острое люблю, но сейчас для себя открыла натуральные специи без соли. Просто смеси перцев, чеснок, лук, сушеные овощи или специи, та же куркума... 0 соли, а как меняют блюдо!
31 ene. 21 por el miembro: Soft Sleepy Kitty
|
Эх, надеюсь, в скором времени смогу разнообразить ими вкусовую палитру. А пока ни лука, ни чеснока, ни перца
31 ene. 21 por el miembro: Diana_Alcasar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|