Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 64,84g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: Elma, Mandalina, Sütlü Kahve. Almuerzo: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Cena: Buğday Kepeği Ekmeği, Mandalina, Buğday Kepeği Ekmeği, Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ira nura misa
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