Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 102,35g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Heinz Кетчуп, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , ВкусВилл Немясо. Almuerzo: Сахар, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная, ВкусВилл Немясо, Подсолнечное Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Треска Отварная, Мандарины, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Киви. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de snofrid
|