Diario de Anna_Samb, 31 ene. 21

ничего дурного , взвесилась и пошла , как белье одеть, надо чтобы было, тут главное не впадать в панику , больше и больше , важно быть в курсе. 

Я такая же) если весы не стоят на виду, я о них не вспоминаю неделями. Но стоит вынести в прихожую-просыпаюсь и бегу взвешиваться почти каждое утро😁 

Я встаю на весы каждое утро,мне так проще контролировать свой вес, раньше заморачивалась так как все писали надо раз в неделю, но делаю как мне надо и спокойна 

Анюта, я тоже взвешиваюсь каждое утро 🤗  

я редко))) 

А меня чаще чем раз в неделю не заставишь,мне хватает 

"Дурная привычка". Ну почему? Если адекватно относиться к гулянию воды туда-сюда, а не истерить "Я РАЗЖИРЕЛАаАааАа", то ничего плохого в этом нет. :)  

О! Напомнили😁 

Совсем не дурная, а полезная, как мне кажется) если раз в неделю считать средний вес за прошедшую неделю, то можно понять уходил ты неосознанно в профицит или нет  

Я вообще не взвешиаюсь, не знаю сколько вешу...ориентир для меня только зеркало и качество тела, цифры перестали волновать, если я буду весить 70 кг и выглядеть как фитоняшка против например 55 скинифэт...ну очевидно же☺️ 

А у меня и весов нет 🤷 

дисциплинирует... 

А я страдаю без весов! На отдыхе, особенно когда понимаешь, что ты отдыхаешь по всем пунктам, так охота узнать насколько ты уже хрюша!))) 

Пантя, не впадать в панику от плюса или минуса на весах🤔 в этом я ещё не определилась 

Viki93vi, у меня они стоят в ванной, я их вижу каждое утро)))) 

И я тут, мне казалось бы нечего контролировать) И всё же каждое утро "а что же там?" 

И я тут, и да, я тоже такое читала, что это паранойя каждый день взвешиваться, и надо раз в неделю, а лучше ещё реже. И я пробовала делать это раз в неделю, но каждый день ждала этого самого дня🤣 поняла, что избавиться от этой привычки я пока не могу 

Ирина, я тоже! Хочу ещё весы умные, но боюсь что тогда у меня появится ещё пара пунктиков🤣 

Анчоус12, Аня, я их вижу и они меня манят😵 

irkapost0803, не выношу насилие над личностью. Даже свое собственное над собой))) всё что делаю, делаю по доброй воле, и без принуждения