Diario de la gordaredimida, 30 ene. 21

Tremenda cena por menos de 200 calorias.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1665 kcal Grasa: 34,47g | Prot: 75,00g | Carbh: 272,20g.   Desayuno: Lactal Pan Lacteado, Mani King Pasta de Maní, El Brocal Mermelada de Tomate, Azúcar, Café Espresso, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Durazno, Granola. Almuerzo: Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo Duro, Marolio Arvejas, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural. Cena: Arroz Blanco, Ragu de carne y vegetales. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada de Durazno, Quaker Avena Integral , Grandiet Galletas de Arroz Integral. más...
2765 kcal Ejercicio: Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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