Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 42,59g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Martabak Telur, Sayur Lumpia. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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