Diario de tdeniz10, 30 ene. 21

Perfil de tdeniz10 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

İyi akşamlar :)

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:

490 kcal

Grasa: 25,06g | Prot: 18,85g | Carbh: 51,70g. Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kivi Meyvesi. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. más...

1172 kcal

Ejercicio: yürüyüş - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

74 Seguidores Apoyo

Comentarios

Buyrun benim 😅😅

30 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

Bayılıyorum suna. Afiyet olsun. Bilen biri içli köftenin sağlıklı yasamda nasıl etki edecegini söyleyebilir mi ona göre her gün yerim

30 ene. 21 por el miembro: adamarda_

iyi aksamlar

30 ene. 21 por el miembro: gkndkz

haşlama içli köftemi oluyor bu cahilliğime verin kusura bakmayın 😊

30 ene. 21 por el miembro: Arızalı Karbüratör

Yemeğin yanında içtiğiniz nedir

30 ene. 21 por el miembro: ebrudarçın

Arızalı evet içine kıyma koyup suda haşlıyoruz

30 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

Ebrudarcin şalgam suyu🙂

30 ene. 21 por el miembro: tdeniz10

👍👍👍👍

30 ene. 21 por el miembro: ebrudarçın

Biran Cola geçti gözümün önünden ondan sordum 😂

30 ene. 21 por el miembro: ebrudarçın

Arkadaşlar bende haşlama içli köfte çok seviyorum ama porsiyonu bir türlü ayarlayamiyorum... Kilo verme döneminde kaç tane yenebilir ya da yenmeli mi bu konu da fikri olan var mı acaba ?

30 ene. 21 por el miembro: Fundahatun

İyi akşamlar .

05 feb. 21 por el miembro: DerinErginyilmaz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tdeniz10

Ver la Historia Completa

Diario de tdeniz10, 30 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tdeniz10