Diario de ilona_ya, 30 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1672 kcal Grasa: 103,69g | Prot: 119,73g | Carbh: 59,10g.   Desayuno: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Vita Coco Coconut Oil, Guylian Chocolate , Alpro Unsweetened Almond Milk, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Heinz Seriously Good Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Yamas! Halloumi Burger Slices, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites. Cena: Tesco Finest Beef Burgers, Northern Catch Battered Cod Fillets, Smoked Pork Sausage. más...
1116 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 20 horas. más...

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