Diario de Ketrin Oliveira, 30 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:

1626 kcal

Grasa: 76,26g | Prot: 61,66g | Carbh: 175,00g. Desayuno: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Massa Leve Massa de Pastel, Lacta Bombom Ouro Branco . Almuerzo: Habib's Esfiha de Carne. más...

2652 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Zumba - 1 hora. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Parabéns 👏👏👏

30 ene. 21 por el miembro: Auspiciosa


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