Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 24,67g | Prot: 43,45g | Carbh: 113,96g.
Desayuno: Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Yumurta, Marul, Teksüt Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık. Cena: Makarna, Marul, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Elma, Salatalık, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alicik.Ua
|