Diario de Lesmartinez, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1764 kcal Grasa: 64,02g | Prot: 113,14g | Carbh: 176,78g.   Desayuno: Julskinka, Granatäpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Sojamjölk Osötad, AXA Havregryn , Pågen Energi Bröd, Philadelphia Light. Almuerzo: Wasa Surdegsknäcke, Omelett med tomat /2port.. Cena: Fetaost, Selleri, Tomater, Röd Paprika, Kycklingvinge (utan Skinn). Pasa Bocas / Otros: Parrots Naturgodis , Päron, Nuts Fabriken Jordnötssmör Himalaya Salt, Tyngre Massa Kladdkaka . más...
1324 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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