Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 48,93g | Carbh: 210,74g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Naturgut Bio-Joghurt. Almuerzo: Penny Markt Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Radieschen, Penny Markt Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen, Kaffee, Leitungswasser. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Traspala Nieve - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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