Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 93,85g | Prot: 115,93g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Верес Кукуруза Консервированная , Вермишель, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками. Cena: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Флинт Сухарики. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ageyeva2009
|