|
overnight oat
|
1390 kcal
|
Grasa: 59,37g | Prot: 53,77g | Carbh: 157,85g.
Almuerzo: Coffee, 點點綠 首烏黑芝麻粉, 維他 (Vita) 豆漿, Nutiva Chia Seeds, Egg, President Maasdam Cheese, Navitas Cacao nibs, Oats, Tuna in Water (Canned), Psyllium Seed Husks, Frontier Nutritional Yeast. Cena: Fish, Chicken, Long Rice Noodles. Pasa Bocas / Otros: 珍珍 燒烤味薯片. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chubby_koala
|