Diario de rikupajari, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
2474 kcal Grasa: 86,14g | Prot: 128,61g | Carbh: 274,37g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats, Kananmuna. Almuerzo: Nissin Demae Ramen Tokyo Soy Sauce, Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Popcorn, Evoke Protein Crunch Peanut Butter, Doritos Sweet Chili Pepper, Myprotein Impact Whey Protein. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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