|
|
1405 kcal
|
Grasa: 46,14g | Prot: 87,59g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Принцесса Ява Чай Зелёный. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
программа на 21 день день 1 - 4 minutos, пресс тренировка - 4 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktor Vektor
|