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吳品慧
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30 ene. 21
Diario de 吳品慧, 30 ene. 21
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1/30早餐🥣烤全麥花生醬土司➕蔬菜鮪魚蛋捲、熱拿鐵☕️～^_^（1月份結束記錄📝一下😅😅😅）
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, 30 enero 2021:
1009 kcal
Grasa: 50,17g | Prot: 77,93g | Carbh: 61,53g.
Desayuno:
西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳.
Almuerzo:
炒大白菜, 炒菜心, 炒紅蘿蔔, 義峰 豆輪, 炒菠菜, 雞大腿（不吃皮）, 豬肝.
Cena:
油炸鯰魚, 炒菜心, 炒菠菜, 豬肝, 炒紅蘿蔔.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, 芭樂, MOS 熱紅茶.
más...
1590 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
我才留言沒看你泡咖啡，往下滑就看到泡好了，這樣才對👍👍👍🤣🤣😄😄
29 ene. 21 por el miembro:
youlife
品慧，午安啊👍👍
29 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
品慧好多杯子😅
30 ene. 21 por el miembro:
josephc0917
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