Diario de ireneirenay, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1209 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 44,18g | Carbh: 172,24g.   Desayuno: Nestle Dancow Fortigro, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Gembus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Pepaya. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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